Opciones de desayunos saludables
2022-10-14
Saltillo, Coahuila.-Recuerda que para que tu desayuno esté completo debes elegir un alimento de cada grupo:
• Verduras y frutas
• Cereales integrales
• Proteínas saludables:
- Alimentos de origen animal: huevo, pollo, queso panela, lácteos descremados
- Leguminosas combinadas con un cereal: pan integral con frijoles, tostadas con frijoles